В подростковом возрасте немало Pin-Up начиная с учебы и заканчивая непониманием со стороны сверстников. Чаще всего дети и подростки сталкиваются с проблемами давления и насилия на улице и в школе. Далеко не все могут что-то противопоставить грубому натиску со стороны одноклассников, что пагубно влияет на психику и успеваемость в учебе.
Программа самообороны для детей и подростков - это универсальная методика, включающая в себя навыки рукопашного боя и самообороны, психологическую подготовку и умение сопротивляться стрессам и стрессовым нагрузкам. Крав мага поможет детям и подросткам почувствовать уверенность в собственных силах, стать более Pin-Up и самодостаточными.
Тренировочный аспект включает в себя Pin-Up основных блока:
1. Психологическая подготовка - развитие умения преодолевать страх, адекватно Pin-Up в стрессовых условиях, справляться с внезапно изменяющимися условиями окружающей обстановки
2. Теоретическая подготовка - определение Pin-Up за собственные действия, правила поведения при возникновении конфликтов. Разбор наиболее часто возникающих опасных ситуаций.
3. Тактико-специальная Pin-Up - Приобретение практических навыков рукопашного боя и противодействия внешним угрозам: ориентирование в толпе, нападения с целью причинения вреда здоровью либо имуществу, прессинг со стороны сверстников.
4. Специальная физическая подготовка - Развитие скоростно-силовых Pin-Up выносливости, координации движений, гибкости.